Harmonie Cyclique
Transforme ton rapport au Féminin grâce à la sagesse de ton Cycle
Revenir à une harmonie profonde avec ton corps ?
Te sentir sereine, alignée, et à l’écoute de toi-même chaque jour de l’année, à chaque moment de la journée, sans appréhender le moment où tes règles feront leur apparition ?
C’est le résultat que je te propose d’atteindre avec mon accompagnement Harmonie Cyclique.
Et si tu pouvais enfin arrêter de subir ton cycle ?
Si seulement je pouvais ne plus avoir mes règles !!!!!
Fais-tu partie de ces presque 9 femmes sur 10 qui souhaiteraient ne plus avoir leurs règles (sondage Ifop 2021) ? Qui envient les hommes de ne pas avoir à subir ça ?
Es-tu cette femme qui se retrouve sans énergie, sans envie, avec l’impression d’être bonne à rien tous les mois ?
Appréhendes-tu tous les mois ton SPM et l’arrivée de tes règles ?
As-tu régulièrement envie de jeter tout le monde par la fenêtre et qu’on te laisse tranquille sous ton plaid, avec ta bouillotte ?
Subis-tu l’ascenseur émotionnel jour après jour, passant de quasi hystérique à hyper attentive, au point de ne plus te reconnaître ?
Aimerais-tu avoir des relations calmes et sereines avec ton entourage familial et professionnel ?
Souhaiterais-tu apprendre à utiliser toute ton énergie de manière optimale tous les mois ?
As-tu envie d’être plus productive et efficace dans ton travail ?
Sortir du tabou
En moyenne, une femme aura ses règles pendant 40 ans, soit presque 500 fois tout au long de sa vie, de sa ménarche à sa ménopause.
« Mauvaise période du mois », « débarquement des anglais » et mon préféré, « les ragnagnas »… autant de vocabulaire imagé pour parler de quelque chose qui va durer aussi longtemps dans ma vie, je trouve que c’est plutôt réducteur. Surtout que la majorité de ces termes ne concernent que « LA Période » de saignement…voir celle qui la précède et que tout le monde redoute (SPM mon Amour….)
Alors, il serait peut être temps d’aller plus loin que les cours de biologie ou de l’idée générale que la société (patriarcale) se fait de nos règles, non ?
Un grand pas en avant a déjà été réalisé dans la publicité où la couleur de notre flux est redevenu ce rouge brillant et foncé que chacune de nous connait bien au lieu de ce liquide bleu sorti d’on ne sait où. Mais, il reste toujours un tabou à parler de ses règles, de ce qu’on ressent chaque jour, un état différent allant de l’euphorie au repli sur soi, en passant par l’explosion nerveuse. Et puis, bien sur, les symptômes physiques plus ou moins forts selon la femme…
Quatre femmes en une, c’est ainsi que Miranda Gray nous décrit au travers de notre Cycle menstruel dans son livre « La Femme Optimale » qui m’a permis de mieux comprendre comment je fonctionnais et donné des outils, des astuces pour mieux vivre ma cyclicité.
Cela fait donc plusieurs années que j’apprends à apprivoiser mon Cycle menstruel, à ne plus le voir comme un fardeau mais plutôt comme un allié. Je suis passée par différentes étapes avant de faire la paix avec lui, et aujourd’hui, je peux dire que j’aime avoir mes lunes et que je n’ai quasiment plus aucun inconfort handicapant lorsqu’elles sont là.
J’ai appris à observer mon cycle, à connaître les différentes capacités inhérentes aux quatre phases qui le compose et à les utiliser de mieux en mieux au fil du temps. Et j’ai l’intime conviction que cet apprivoisement m’aidera également beaucoup quand le temps de la péri ménopause arrivera.
Aujourd’hui, je te partage mon expérience, mes outils qui me permettent d’avoir une relation sereine avec mon cycle au travers d’un programme unique que tu peux suivre en toute autonomie.
J’ai eu mes règles vers 11 ans et je me souviens encore comme si c’était hier de ce que j’ai dis à ce moment là « ah, ça doit être ça… » Je savais ce qu’il m’arrivait, je faisais donc partie des chanceuses qui ne sont pas effrayées quand ça arrive, même si cet apprentissage s’est plutôt fait seule qu’en partage avec ma mère ou ma lignée de femmes.
Adolescente, je vivais mes règles comme un enfer. Ma mère les vivait comme une fatalité, un poids qui lui faisait dire que les hommes avaient vraiment de la chance. Lorsqu’elles « débarquaient », je subissais 4 à 6 longues heures de douleurs intenses qui m’empêchaient d’aller en cours pendant une journée.
A 16 ans, j’ai pris la pilule Diane 35 pour cause d’acné intense, et je l’ai prise pendant 10 ans.
J’ai connu la joie des serviettes puis des tampons. Quand l’envie de maternité s’est fait ressentir, j’ai commencé à me pencher un peu plus sur mon cycle et son fonctionnement.
En 2008, j’ai adopté la cup : une véritable révolution pour moi, une libération ! Et c’est ainsi qu’a commencé pour moi, le voyage vers l’apprivoisement de mon cycle.
Je t’en parle un peu plus ici.
Qui suis-je ?
« La femme moderne qui ne comprend pas son cycle menstruel s’en sert comme d’une excuse pour justifier des troubles du comportement, et même les femmes comprenant leur cycle sont incapables d’en assumer l’entière responsabilité, car la société ne les laisse pas exprimer leur nature profonde ».
Miranda Gray
Dans une société qui fonctionne sur un modèle linéaire de performance constante, nous, les femmes, sommes poussées à être toujours parfaites et efficaces. Nous sommes passées d’un modèle où la femme au foyer n’avait le droit de rien sans l’accord de son mari, à celui de la femme active qui doit non seulement rivaliser avec les hommes, mais aussi prouver qu’elle peut être meilleure.
Avons-nous eu des modèles de femmes puissantes pleinement dans leur Féminin ? La majorité des femmes dites « fortes » sont celles qui ont appris à jouer ce rôle, à être productives sans relâche, à faire taire leur corps et à nier leur propre cyclicité pour répondre aux exigences extérieures.
C'est normal de se sentir déconnectée de son cycle dans cette course effrénée. Parce que la société nous incite à ne pas nous écouter, à étouffer les signes que notre corps nous envoie, et à subir les inconforts et les désagréments menstruels sans nous poser de questions.
Mais il est temps de changer ça.
Il est temps de se réapproprier notre nature cyclique, de voir notre cycle non comme un fardeau mais comme un allié, et de vivre en harmonie avec nos différentes phases.
Mon accompagnement est conçu pour t’accompagner dans cette démarche. Il t'aidera à apprivoiser ton cycle, à l’écouter, à en faire une force, pour que tu cesses de le subir et commences à vivre pleinement ton Féminin Sacré, en accord avec ton corps et ton énergie. Au-delà d’une simple compréhension biologique de ton cycle, je t’offre un accompagnement holistique pour comprendre sa dimension spirituelle, afin que tu vives une transformation complète et puissante.
Et si ton cycle était une boussole intérieure plutôt qu'une contrainte ?
Pendant des années, j’ai vécu mon cycle comme un fardeau : douleurs, montagnes russes émotionnelles, fatigue, irritabilité. Jusqu’au jour où j’ai compris que mon corps ne me punissait pas : il me parlait.
Le cycle menstruel est une voie d'accès directe à notre puissance féminine. Il contient 4 saisons, 4 archétypes, 4 portails d'exploration de soi. C’est un chemin sacralisé depuis la nuit des temps, aujourd’hui oublié, que je t’invite à retrouver.
Et si on changeait de regard sur notre cycle ?
Ce que tu reçois pendant 4 mois
En 4 mois, apprends à te reconnecter à ton cycle, à l'observer avec bienveillance, et à créer un véritable partenariat avec ton corps
9 vidéos pour comprendre ton cycle, ses phases, ses secrets.
4 e-books et 4 workbooks (1 par phase)
4 méditations guidées + 1 méditation Nature Cyclique
Des outils imprimables : planificateur, journal de lunes, tracker, fiches récap, rituels
1 live thématique par mois (en direct ou en replay) Pour approfondir, poser tes questions, explorer des sujets autour du cycle, du corps, du féminin sacré, etc.
Un groupe Télégram pour partager, poser tes questions, échanger librement entre femmes engagées sur le même chemin.
Ressources
Les bénéfices concrets que tu vas en retirer :
Connaître et savoir utiliser les atouts de chaque phase de ton cycle
➡️ Découvre les pouvoirs de chaque phase de ton cycle et utilise-les pour maximiser ton efficacité, ta créativité et ton bien-être.Simplifier ta vie au maximum, gagner en lâcher-prise
➡️ Allège ton quotidien et trouve un rythme qui te permet de lâcher prise, tout en restant alignée avec tes priorités et tes besoins profonds.Être efficace, performante et optimale à chaque instant dans le respect de ta nature profonde
➡️ Deviens plus performante et efficace sans te surmener, en respectant ta nature cyclique et en optimisant tes moments de productivité.Te sentir mieux dans ton corps et ta tête, augmenter ton bien-être
➡️ Améliore ton bien-être global, en te sentant alignée dans ton corps et apaisée dans ta tête, tout au long de ton cycle.Te réconcilier avec ta part féminine et l’embrasser pleinement
➡️ Réconcilie-toi avec ta féminité en accueillant et en honorant chaque aspect de ton cycle, pour une vie plus épanouie et authentique.Vivre un quotidien léger, simple et joyeux
➡️ Vis chaque jour avec plus de légèreté et de joie, en simplifiant ta vie et en t'accordant le droit d'être pleinement toi-même.
Crédits Photo : Solange Grenna
Mieux connaître et respecter ton corps et ton cycle menstruel
➡️ Reconnecte-toi profondément à ton corps et à ton cycle menstruel, en apprenant à l'écouter et à en faire un allié au quotidien.Ressentir plus de bienveillance et d’amour envers toi
➡️ Cultive une relation bienveillante avec toi-même, en apprenant à t’accepter pleinement, cycle après cycle.Développer des relations personnelles et professionnelles harmonieuses
➡️ Crée des relations plus fluides et harmonieuses, que ce soit au travail ou dans ta vie personnelle, grâce à une meilleure compréhension de ton énergie cyclique.Anticiper ton énergie et planifier ton mois sereinement
➡️ Planifie ton mois en toute sérénité en anticipant les fluctuations de ton énergie, pour des journées alignées avec ton rythme naturel.Connaître et savoir utiliser les atouts de chaque phase de ton cycle
➡️ Découvre les pouvoirs de chaque phase de ton cycle et utilise-les pour maximiser ton efficacité, ta créativité et ton bien-être.
Prix de l’offre
Tarif Earlybird
avec le code EARLYCYCLE
44€/mois
pendant 4 mois
puis
55€/mois
pendant 4 mois
Jusqu’au 1er mai 2025
Tarif Earlybird
avec le code CYCLEMAI25
176€
pour 4 mois
puis
220€
pour 4 mois
Jusqu’au 1er mai 2025
Témoignages
Des questions ?
Tu as probablement des questions et des préoccupations avant de t’engager dans cet accompagnement transformationnel. Pour t’aider à mieux comprendre cette offre et à te sentir en confiance, voici les questions les plus fréquemment posées.
Si tu as d'autres questions, contacte-moi directement, je me ferai un plaisir d’y répondre.
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Le programme est conçu pour toutes les femmes qui souhaitent mieux comprendre leur cycle menstruel et l'utiliser comme un véritable allié dans leur quotidien. Que tu souffres de douleurs, de SPM, ou que tu désires simplement t'harmoniser avec tes phases cycliques, ce programme te guidera à travers chaque étape.
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Oui, ce programme est aussi bénéfique pour les femmes qui ont un cycle irrégulier ou qui traversent une période de transition comme la ménopause. Apprivoiser son cycle ne se limite pas à suivre des dates fixes mais plutôt à comprendre les fluctuations hormonales et émotionnelles qui influencent votre bien-être global.
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Pas du tout ! Le programme est accessible à toutes, même si vous n'avez aucune connaissance préalable. Il t'accompagnera pas à pas dans la découverte et la compréhension de ton cycle.
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Oui, tu peux tout à fait suivre la formation même si tu es sous contraceptif hormonal. Le programme t'aidera à mieux comprendre ton corps et ton cycle, même si ce dernier est modifié par la contraception. Bien que certaines phases hormonales naturelles puissent être atténuées ou bloquées par les contraceptifs, tu restes connectée à des cycles énergétiques et émotionnels qui sont influencés par d'autres facteurs (lune, saisons, rythme de vie…). Ce programme t'aidera à repérer ces fluctuations et à mieux harmoniser ton quotidien, quel que soit ton mode de contraception.